植物優格的效用

　　美曲線：吃植物優格，比較來說吃入的熱量較少，身體會充份使用熱量，反而多餘的熱量就會消耗，自然而然曲線就浮現了，而且多食用高蛋白的植物優格，含有異黃酮，對於養顏美容，增加該增加的，減少該減少的，讓曲線不但有，而且還變化成美妙的曲線。
　　節制食量：植物優格含有多量的植物纖維，及植物性蛋白，吃了有飽足感，而且長期食用能改變體質，讓身體對於動物性的蛋白需要量降低，自然而然對於蔬果類的纖維適應習慣，對於有意素食者，是最好的過渡性食品。而且對於大魚大肉的飲食習慣，也是非常好的調整食品，可以將體質漸轉成健康的鹼性體質，讓疾病遠離。
　　改善體質：常食用動物性食品容易變成酸性體質，而食用植物性食品會變成鹼性體質，健康的人多數屬於鹼性體質。